Der lang ersehnte Urlaub hat endlich begonnen. Gutscheine für das Resort sind längst gekauft, die Sachen sind gepackt. Touristen sind mit all ihren Gedanken bereits in einem fernen exotischen Land und freuen sich auf einen wunderschönen Urlaub, der viele positive Emotionen mit sich bringt. Damit der Urlaub jedoch nicht durch unangemessene Krankheitsausbrüche verdorben wird, müssen Sie elementare Vorsichtsmaßnahmen beachten.
Wählen Sie Ihre Tour sorgfältig aus und berücksichtigen Sie Faktoren wie die Lage des Gastlandes, die sanitäre und epidemiologische Situation, die Jahreszeit und Ihren Gesundheitszustand. Auch wenn Sie zum Beispiel gerne zwischen den Korallen des Roten Meeres schwimmen und einen traumhaft schönen Anblick bewundern, sollten Sie im Sommer kaum nach Ägypten reisen, wenn es dort sehr heiß ist! Vor allem, wenn Sie Herzprobleme haben. Für diese Reise ist es nach ägyptischen Verhältnissen besser, eine kühlere Jahreszeit zu wählen.
Versuchen Sie, die negativen Auswirkungen der Akklimatisierung zu minimieren. Schlafen Sie dazu gut vor dem Flug, verzichten Sie vor und während des Fluges auf alkoholische Getränke und gehen Sie am Anreisetag im Resort früh zu Bett. Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, sofort zum Vergnügen zu schwimmen oder sich in die lokale Küche zu verstricken. Lassen Sie den Körper zur Besinnung kommen, stellen Sie sich auf ein neues Regime ein.
Seien Sie in südlichen Ländern mit sehr starker Sonne besonders vorsichtig! Versuchen Sie, morgens zu schwimmen und sich zu sonnen, wenn die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands minimal ist. Verwenden Sie Sonnencreme. In der heißesten Zeit ist es besser, den Raum gar nicht zu verlassen oder im Extremfall im Schatten zu sitzen.
Gerade im Süden ist eine Klimaanlage im Sommer unverzichtbar. Aber versuche es nicht zu kalt einzustellen. Sonst kriegst du leicht eine Erkältung.
Auch wenn Sie bei guter Gesundheit sind und keine Verdauungsprobleme haben, versuchen Sie nicht, buchstäblich die gesamte lokale Küche zu probieren. Vor allem, wenn es exotisch ist, ungewöhnlich für Russen. Nehmen Sie den Ausdruck "all inclusive" nicht zu wörtlich, der in Ägypten oder der Türkei sehr beliebt ist. Ja, es ist nicht leicht zu widerstehen, wenn es viele leckere Gerichte gibt, die durch Aussehen und Aroma so attraktiv sind. Aber denken Sie an die Gefahren von Exzessen.
In vielen Ländern der Welt sollten Sie auf keinen Fall Leitungswasser trinken und nach dem Zähneputzen sogar den Mund damit ausspülen. Diese ist bestenfalls mit Magenverstimmung und schlimmstenfalls mit schweren Infektionskrankheiten behaftet. Verwenden Sie zum Trinken und Ausspülen des Mundes nur im Laden gekauftes Trinkwasser. Im selben Ägypten weisen die Reiseleiter beispielsweise ankommende Touristen sofort über diese Vorsichtsmaßnahme an.
In der tropischen Region sind viele Meeresbewohner giftig. Versuchen Sie niemals, Korallenfische oder winzige Tintenfische mit den Händen zu fangen.
